All trainers
Osobní trenér
David "Máňa" Urban
“"Be smart, be part of Máňa family!"”
11years of experience
Silový a kondiční trénink, powerlifting, hybridní coaching
About the trainer
David spojuje přátelský a pozitivní přístup s upřímnou zpětnou vazbou. Nabízí primárně komplexní službu kombinující osobní lekce s online podporou, včetně práce s jídelníčkem a životním stylem. Sám aktivně závodí v trojboji, ale ví, že to není cesta pro každého – ať už je tvůj cíl jakýkoliv, hledá způsob, jak ho splnit. Víc o Davidovi, jeho klientech a příručku pro začátečníky zdarma najdeš na: linktr.ee/mana_urban
Education and certifications
-
Kurz instruktor fitness
Rehab / práce se začátečníky
-
Jake Tuura: Tendons for trainers
-
Coretraining, TBK, Training hub…: 15+ kurzů na funkční diagnostiku, prevenci zranění a nápravu pohybového aparátu
Silový trénink/powerlifting
-
Training hub:
- Pokročilá periodizace pro sportovní výkon
-
Reactive training systems:
- Tréninkové mikrocykly a makrocykly
- osobní kurz s Mikem Tuchschererem
-
Pawel Jurczynski: Planning the strength building process
-
Angus Bradley: GPP level 1
-
Ben Yanes: základní a pokročilá biomechanika
-
Jason Tremblay and Matt Gary: programming a game day coaching
-
Landmine university level 1
-
Mentoringy/hovory pod vedením trenérů (TGU, trenéři silového trojboje)
Specialisation
práce se začátečníky
silový a kondiční trénink
rekondice po zranění
příprava na silový trojboj
silová/kondiční příprava pro sportovce
More trainers
