David Urban

Čau já jsem Máňa, sportu se věnuji od dětství a do posilovny jsem se dostal v roce 2012 přes bojové sporty. Už tehdy se mi zalíbilo, že v gymu to je pouze o tobě a o tom, jak ty se zvládneš překonat. Když bych se měl popsat jako sportovec, tak nemám rád jednostranné zaměření. Prošel jsem si závoděním v Spartan race (2014 2. v Evropě kat 15-19let), trojbojem, vzpíráním, crossfitem a strongmany. Nyní jsem si našel střed, který mi vyhovuje, trénuji dost všestranně a občas si i v něčem zazávodím. ☺ Moje kariéra trenéra začala hned po maturitě v roce 2015. Byla to pro mě jasná volba, protože rád pomáhám ostatním lidem a sport skutečně miluji. Za tu dobu mýma rukama prošly stovky lidí a já měl prostor celý proces co nejvíce zdokonalit a díky mým sportovním zkušenostem si myslím, že zvládnu přemýšlet víc "outside the box" než většina trenérů. Jak to u mě jako u trenéra chodí? Na jednu stranu jsem přátelský, pozitivní a budu se snažit o to, aby se ti ve fitku co nejdřív libilo, ale na druhou stranu budu vždy k tobě kritický, ať víš na čem pracovat. Naše tréninky nebudou o tom, že si jdeme pokecat a já ti spočítám opakování, ale o tom, že ty se jdeš ke mně něco naučit, abys byl/a každou hodinou lepší a samostatnější. Ikdyž sám zvedám váhy tak vím, že to není pro každého a ať bude tvůj cíl jakýkoliv, budu se snažit ti ho splnit. ☺🤝 Po intenzivnější úvodní fázi se s většinou klientů vidím 2-4x měsíčně a k tomu komunikujeme online kdy řešíme i stravu a lifestyle, protože u mě po prvních 3-6 trénincích zvládneš trénink i sám/a. 💪 Pokud o spolupráci se mnou přemýšlíš, podívej se na následující link, kde najdeš moje webovky, a instagram, který je zasvěcený mým klientům. Pokud chceš začít cvičit už dnes, je tam i zdarma příručka pro úplné začátečníky včetně plánu a videí, který zvládneš i ty! 💪